Päivä 14: Millainen on tavoitekropppasi?
Lyhyesti ja ytimekkäästi: urheilullinen ja hoikka. Haluaisin saada lihaksia edes vähän esiin rasvakerroksen alta. Olen siirtynyt ääripäästä toiseen : ennen olemattomat lihakset erottuivat, kun muuta ei ollut, mutta nyt kun lihasta olisi, rasva on saanut näkyvämmän roolin! Jospa sopiva suhde tästä pikku hiljaa löytyy. Nyt on ainakin vuosi alkanut mallikkaasti ja kestoturvotus on kenties jo vähän laskenut?!
Itselläkin tapahtunut jollain, hiukan eri, tasolla tuo täysin toisenlaiseksi muuttuminen: ennen ihastelin lihaksiani, nyt nekin ovat kadonneet ja tilalle tullut rasvaa. Miten se ruoan voima voi olla niin vahva, että ei tajua (vieläkään) estää tuollaista tapahtumasta. Kuitenkin koko ajan tiedostaa mitä tekee itselleen..
VastaaPoistaHei, onko sinulla sähköpostiosoitetta johon voisin kirjoittaa?
VastaaPoistaOlen laatimassa itsehoito-opasta ahmimishäiriöistä ja etsin mukaan taitavia kirjoittajia, joilla on omia kokemuksia ahminnoista. Ihastuin blogiisi ja sen positiiviseen otteeseen!
Yst terveisin
Anna Keski-Rahkonen
Jos haluat, tavoitat minut myös suoraan anna.keski-rahkonen@helsinki.fi