Päivä 13: Pudotatko painoa terveellisin vai epäterveellisin keinoin?
Pyrin ilman muuta terveellisiin keinoihin, koska paraneminen on tavoitteena. Kysymykseen on taas sikäli vaikea vastata, kun olen tähän asti vain lihonut enkä edes yrittänyt laihduttaa. Nyt, kun kiloja on tullut jo selvästi liikaa (omasta ja muiden mielestä) voin jopa puhua painonpudotuksesta, joka omalla kohdallani tarkoittaisi ainoastaan ns. normiruokavalioon ja -rytmiin palaamista ja sokerin korvaamista kunnon ruualla. Uskon, että muutoksilla, jotka tosin ovat aika radikaaleja huonon lähtötilanteen takia, painokin putoaa ja asettuu omaan normaalipainooni (en tiedä vielä tarkalleen, mitä kilomäärää se tarkoittaa)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti