Päivä 1: Tietosi (Ikä / Pituus / Paino / Vyötärö / Lantio / Reisi / Paitakoko / Housukoko / Lähtöpaino / Tavoitepaino)
Tarkkoja tietoja en kaikista asioista julkaise, mutta jotain kuitenkin.
Ikä: 19 v
Pituus : 162cm
Paino (savolainen vastaus) : 16kg enemmän kuin alimmillaan, 10kg yli oman syömishäiriötä edeltäneen normaalipainon ja ammattilaisen asettaman tavoitteen. BMI vielä normaali
Mitat: Enhän minä mitään ympärysmittoja tiedä! Eikä pahemmin kiinnostakaan. Isot lihakset on ja se tieto riittää :)
Paitakoko : S
Housukoko : Pituuteen nähden iso, ja siksi käytänkin enää verkkareita. Hyvä on, yhdet farkut mahtuu vielä jotenkin ja niitä käytän harvakseltaan.
Lähtöpaino: Hmmm.. Jos tämä tarkoittaa nyt sitä painoa, jolloin ongelmat alkoivat, arvioisin BMI:n olleen 5 yksikköä vähemmän kuin nyt. Alipainosta siis lähdettiin ja nyt ollaan menossa kovaa vauhtia kohti toista ääripäätä.
Tavoitepaino: EN LAIHDUTA! Tavoite on siis kuin veteen piirretty viiva, jonka uskon löytyvän kunhan syöminen tasapainottuu. En käytä vaakaa, paitsi lääkärissä. Tavoite ei ole mitattavissa numeroin vaan on lähinnä henkinen : hyvinvointi omassa kehossa
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti