Ahmimishäiriöisen (paranemismyönteisiä) ajatuksia omaksi ja muiden häröilijöiden tueksi. Kommentointi sallittua ja jopa suotavaa :) Vaikeuksien kautta voittoon!
perjantai 30. joulukuuta 2011
Kysymys 13
perjantai 23. joulukuuta 2011
Kysymykset 11 ja 12
keskiviikko 21. joulukuuta 2011
Kysymys 9
tiistai 20. joulukuuta 2011
Kysymys 9
Eipä oikeastaan ole. Tai on sittenkin; kun olin laiha, ihmiset kyselivät, syönkö mitään kun olen niin laiha. Osittain sen takia olenkin ahminut, koska halusin näyttää muille todella syöväni ja herkuttelevani. Nykyään tosin syön mieluiten salaa.
Nykyistä painoani on myös kommentoitu. Ihmiset eivät meinaa tunnistaa minua samaksi henkilöksi. Moni on kuitenkin kehunut nykyistä, terveemmän näköistä kroppaani. Nyt lihominen on kuitenkin mennyt ja menossa liian pitkälle, joten kohta ei enää hyvällä tahdollakaan ole mitään kehuttavaa. Siispä pitää taas koittaa ryhdistäytyä! Ei kuitenkaan lakkoja tai kieltäytymisiä, niistä kun on melko huonoja kokemuksia...
On se kumma, kun ei koskaan voi olla tyytyväinen kehoonsa. Laihana olin itse tyytyväinen (olin tosin oikeasti liian laiha enkä halua palata siihen enää ikinä!) mutta muiden kommentit ärsyttivät. Nykyään olen itse tyytymätön ja muut kehuvat :D Ehkä vielä joskus olen kaikkien mielestä sopiva !
maanantai 19. joulukuuta 2011
Kysymys 8
sunnuntai 18. joulukuuta 2011
Kysymys 7
lauantai 17. joulukuuta 2011
Ydinkysymys nro 6
perjantai 16. joulukuuta 2011
Kysymys 5
torstai 15. joulukuuta 2011
Mitä ihmettä, minullako farkut?
En itse asiassa tiedä tai muista, olenko ahminut koko viikolla! Syön paljon herkkuja, mutta nyt olen todellakin tainnut päästä eroon niistä tietyistä ajatuksisa, joita tähän häiriöön kuuluu. En koe huonoa omaatuntoa herkuista enkä ajattele, että koko päivä on pilalla pienen sokerimäärän jälkeen ja siksi ahmi koko loppupäivää oksennspisteeseen asti. Tämä tuntuu uskomattomalta. Voin syödä mitä vain ja olla syömättä mitä vain - ihan niin kuin normaalkit ihmiset. Ruokavalioni ei ole tällä hetkellä kovin hyvä - syön todellakin paljon herkkuja enkä noudata virallisterveellisiä ohjeita. Saan energiaa yli kulutukseni (varsinkin nyt kipeänä kun en liiku) Ennen olisin vaipunut epätoivoon ja päättänyt, että huomenna aloitan taas uuden, TONTONTON - elämän. Nyt en tee niin. Minulla on melko hyvä olo (kylläisyys, olisiko tämä sitä?!) , pidän vapaaehtoisesti farkkuja ja olen syönyt herkkuja tarpeeksi. En kaipaa ahmimista enkä etenkään sitä lamaavaa turvotusta joka vaikeuttaa kaikkea tekemistä seuraavana krapulapäivänä.
Nyt taidan kuitenkin mennä syömään. Ei, en ahmi!! Nyt ei ole sitä vaaraa :) Ja syönnin jälkeen keskityn paranemaan tästä sitkeästä flunssasta...
Kysymykset 3 ja 4
tiistai 13. joulukuuta 2011
Kysymys 2
Olen aika lyhyt, 162 cm, joten en ole täysin tyytyväinen. Haluaisin olla pidempi. Syynä lähinnä se, että pidempänä voisin painaa enemmän ja näin ollen syödä enemmän. Ei mikään järkisyy, mutta näin se vaan menee. Pidemmät myös mielestäni näyttävät hoikemmilta kuin tällaiset tapit. Toisaalta minulla on lihasta, joten pitkänä olisin varmaan aika kookas ja roteva ! Kuitenkin kaupassa on vaikea löytää sopivia housuja, kun olen näin lyhyt ja omistan vahvat jalat ja pakarat. Ei voi mitään, pituus (lyhyys) on ja pysyy! Voinhan sentään käyttää niin korkeita kenkiä kuin uskallan, toisin kuin pitkät tytöt :)
Sitten vähän tämän päivän kuulumisia. Olen ollut nyt viisi päivää flunssassa. En ole päässyt liikkumaan, ja se alkaa jo tuskastuttaa! Nautin liikunnasta ja sen tuomasta olosta niin paljon. Ryhmäliikunta on yksi arkeni tärkeimmistä asioista, ja kun se puuttuu, on vaikea keksiä korvaavaa tekemistä. No, toisaalta pitää nauttia nukkumisesta ja joutenolosta nyt kun siihen on mahdollisuus, jopa pakko! :) Jokohan huomenna uskaltaisin varovasti lähteä liikkeelle?
maanantai 12. joulukuuta 2011
Kysymys 1
Kyselyikä
30 kysymystä:
Kiitos vielä alkuperäiselle tekijälle ideasta ja luvasta käyttää kysymystekniikkaa omassa blogissani!!!
lauantai 10. joulukuuta 2011
Liikaa kaloreita
Aloin kuitenkin miettiä omaa tämänhetkistä tilannettani ja yleisesti termiä ahmiminen. Tulin pohdinnoissani siihen tulokseen, että en välttämättä ahmi tällä hetkellä. Parempi sana olisi ylensyöminen tai liikasyöminen. Kiloja kertyy ja olo on tukala, mutta en enää osaa edes potea kovin huonoa omaatuntoa syömisistä.
Toisaalta tämä kuulostaa hyvältä. Tosiasiassa tilanne on silti huolestuttava, koska syön nykyään todella epäterveellisesti. Tänäänkään en ole syönyt melkein yhtään oikeaa ruokaa. Syön vain sitä, mikä milloinkin maistuu parhaalta, eli mistä saa suurimman nautinnon. Mietin kaupassa, mikä tällä kertaa tuottaisi mahdollisimman paljon nautintoa. Ravintoaineilla ei siinä tapauksessa ole mitään väliä.
Menen siis täysin himojen perässä. En kuitenkaan niin kamalalla pakonomaisella kiireellä kuin entisissä ahmimiskohtauksissa. Kävelen kauppaan ja siellä kylmänviileästi valitsen, mitä milloinkin ja maksun jälkeen syön hankinnat. Tänään ostin niitä herkkuja, mistä oletin "hyötyväni" mielihyvässä mitattuna eniten. Maku ei kuitenkaan lopulta ollut hyvä, mutta oikeakaan ruoka ei maistunut. Energia- sokeri- ja rasvamäärä oli päivän syömisissä valtava, vitamiinimäärä mitätön.
Tyylilleni uskollisesti koitan edelleen ajatella positiivisesti. Jospa en olisikaan enää niin "syömishäiriöinen". No joo, ehkä kuitenkin olen. Mutta hoitokeino on sama kuin normilihavuudessa : pitäisi alkaa syödä säännöllisesti, monipuolisesti ja kohtuudella. Niin yksinkertaista, mutta jotenkin kumman vaikeaa. Lääkärikäynti paljasti joka tapauksessa karun totuuden : paino oli taas noussut 3 kg kuukaudessa. Kaukana ei siis enää olla lihavuudestakaan... Nyt siis on taas yritettävä nousta ja jatkaa terveellisemmällä linjalla. Sekin hyvä puoli tässä on, että suurempia energiamääriä en enää oikein pyysty vuorokauden aikana syömään, kun on vaan 24h aikaa. Tämä ääripää on koettu, joten ainoa suunta herkkumäärissä on alaspäin !
Kyllä tämä tästä taas :)
sunnuntai 4. joulukuuta 2011
Juhlatunnelmia
Hei taas! En olekaan saanut vähään aikaan kirjoitettua.. On ollut paljon tekemistä ja myös vähän vaihtelevaa menestystä syömisasioissa.
Muutama päivä sitten ote alkoi lipsua: herkkujen määrä lisääntyi, samoin oikean ruuan. Pari päivää meni tosi isoilla määrillä joita en silti laskenut ahmimiseksi. Siitä oli kuitenkin helppo alkaa mennä huonompaan suuntaan. Kaverin lakkiaiset ja pikkujoulut eivät helpottaneet tilannetta, päin vastoin. Oikea ruoka ei enää maistunut vaan teki mieli elää suklaalla ja jogurttipähkinöillä. Ja niin teinkin. Toki söin vähän suolaistakin.
Niin kuin yleensä, juhlaherkut eivät olleet se suurin syömiserä. Söin sen verran kuin muutkin. Mutta siihen pystyin vain hankkimalla etukäteen pahan olon niin, ettei juhlissa enää maistunut makea normaalia enemmän. Aloitin siis aiemmin itse. Ihan kuin alkoholisti - tai ikäiseni opiskelijat ennen baari-iltaa - aloittelin kotona ja matkalla. Suklaata, keksejä, korvapuusteja...
Ei siitä sen enempää. Ne olivat kaksi päivää muiden joukossa (kaksi överipäivää, niin kuin ennen olisin sanonut) . Jätän ne nyt omaan arvoonsa, mutta koska haluan olla rehellinen, kirjoitin niistä jotakin.
Eilisen hyviä asioita : sain olla ihan mahtavassa pikkujouluseurassa, josta nautin enemmän kuin mistään ei-syömisestä pitkään aikaan! Meillä oli avoin ja läheinen tunnelma ja ennen kaikkea naurettiin taas koko vuoden edestä :D vieläkin hymyilyttää kun oli niin hauskaa !
Tänään tsemppi päälle taas ja kohti uusia seikkailuja.