Tässä siis viime yön ideoita. Kymmeniä syitä olla ahmimatta. Ja tämä kaikki siis järjellä ajateltua, joka vielä joskus siirtyy käytännön tasolle!
FYYSISIÄ SYITÄ
1. Turvotuksen väheneminen
2. Painon pysyminen vakaana
3. Verensokerin tasaisuus
4. Ihon kunnon paraneminen
5. Vatsan toiminta
6. Normaali lämmönsäätely
7.Vähemmän rasitusta hampaille
8. Parempi unirytmi
9. Normaali hormonitoiminta
10. Ravintoaineiden terve saanti
PSYYKKISIÄ SYITÄ
1. Tasaisempi mieliala
2. Luonnolliset omat luonteenpiirteet takaisin
3. Parempi keskittymiskyky
4. Jonkinlainen itsekuri takaisin (huono sana, mutta tarkoitan normaalia toimintaa)
5. Oman kehon hyväksyminen
6. Kärsivällisyyden palautuminen
7. Saamattomuuden tunteen väheneminen
8. Elämän muista asioista nauttiminen
9. Läheisten huolen / ärsyyntymisen väheneminen
10. Ruoka pois mielestä (ja suusta) välillä
PINNALLISIA SYITÄ (en keksinyt parempaa termiä, nämä ovat nyt niitä sokerihumalassa, pilke silmäkulmassa keksittyjä asioita ;) )
1. Sileämpi iho
2. Ei silmäpusseja
3. Peilikuvan paraneminen
4. Ei ilmapallomahaa
5. Rahan säästäminen
6. Ei tarvitse hävetä kaupassa
7. Vaatteiden istuminen
8. Perusruuasta nauttiminen
9. Painon säilyminen normaalirajoissa
10. Vaihtoehtotekemiset käyttöön
Siinä taas vähän ajatuksia,. Listoja olisi voinut jatkaa vaikka miten pitkälle. Tämän jälkeen tuntuu todellakin järkevältä olla ahmimatta. Ehkäpä se onnistuukin tänään. Olenhan ainakin päässyt jo pidemmälle kuin eilen :) Mutta kun tunteiden sanelema lista (sitä en muuten ole ikinä kirjoittaut) puhuu ahmimisen puolesta.
Erittäin motivoiva teksti! Täälläkin valvottiin myöhään eilen illalla ja aamulla "sokerkrapula". Nyt taas joutuu laittamaan kaikki tahdonvoimat peliin ettei tulisi lähdettyä koulutöiden lomasta kauppaan. Tässä linkki omaan blogiini, jota editoin yöllä sokerihuuruissani. Harmi sinänsä, nyt ei ole yhtään todisteita siitä kamalasta olosta jonka ahmiminen tuokaan.
VastaaPoistahttp://sokerilakossa.blogspot.com/